In 2021 viel ik uit op werk en zat ik thuis met een burnout en een lijf dat niks meer kon. De begeleiding vanuit mijn werkgever en de Arbo vond ik onvoldoende. In plaats van herstel, ging het na 2 maanden juist slechter met mij. Ik sloot me steeds meer af en mijn gedachten werden steeds donkerder. Ik besefte toen dat ik, om beter te worden, zelf de regie moest pakken op mijn herstel en ging op zoek naar een coaching traject dat aansloot bij mijn behoeften. Ik wilde vooral niet binnen, maar juist naar buiten en in beweging komen. Door die zoektocht kwam ik bij Erik terecht. Midden op de Veluwe spraken we af. Ik ging er de eerste keer met lood in mijn schoenen heen. Mijn hoofd en lijf wilden niet. Maar vanaf de eerste afspraak was het goed. Erik is iemand die fijn en rustig communiceert, goed luistert en mij zo vaak verrast heeft met oefeningen en inzichten in mijn eigen patronen. Dat de coaching buiten plaats vond, vond ik heel erg fijn. De natuur is zo mooi en rustgevend. Erik heeft me weer in beweging gebracht. Niet door grote afstanden te moeten rennen, maar wel door kleine beweegdoelen te stellen en het vanuit daar langzaam op te bouwen. Zijn aanpak is een combinatie van persoonlijke coaching en beweging. Hij leerde mij daarmee weer luisteren naar mijn lijf en gaf me het zelfvertrouwen dat het goed zou komen. Ik ben nu nog steeds blij dat ik samen met Erik dit traject heb doorlopen. Het was precies wat ik toen nodig had en het gaat weer heel goed met mij nu!

Erik heeft mij op heel leuke en vriendelijke, maar ook doelgerichte manier snel van mijn burn-out verlost. Door zijn kennis, communicatie en wijze van coachen kan ik hem iedereen van harte aanbevelen. De persoonlijke en sportieve aanpak werkte bij mij enorm goed en zal altijd onderdeel van mijn ontwikkeling blijven.

Erik is een man zoals ik met een zachte en warme karakter en uitstraling. Dit komt in zijn coaching terug. In plaats van drammerig en stevig je met veel opdrachten onder druk te zetten en snel naar een richting te sturen, begeleid hij jou in het proces van verandering. Hiervoor bepaal je zelfs hoever je gaat en hoe snel je gaat. Het ongedwongen gesprek in het bos ondersteund deze aanpak. Al lopend door een groene omgeving luistert hij, stelt de goede vragen of komt met lichamelijke oefeningen en werkvormen die je zelfs aan het werk en denken zetten. Maar zijn begeleiding een aanpak is niet spontaan en toevallig gekozen, maar terughoudend en zacht sturend. Inmiddels heeft hij op deze manier bij mij zowel op het werk als ook in mijn prive leven veranderingen in gang gezet. De keuzes heb ik zelfs gemaakt en ben daar zeer tevreden en dankbaar voor.

Dag Erik, terug komend op je vraag: Ja het gaat goed met me:) Goed maar dan anders zeg ik vaak. Het zelfde werk doe ik nu met veel plezier, ook de telefoon! Ik heb het zo leuk met de mensen aan de andere kant van de lijn... Wat zat hier een hoop stress, angst en onrust. Ik heb me verdiept in tijdsurfen en ben er heel anders in gaan staan. Ik geniet volop, geef grenzen aan en luister goed naar mijn ademhaling en lichaam. Ik merk nog steeds dat de energie weg of veel minder kan zijn en dat ik snel overprikkeld raak door het leven maar dan is dit zo en handel ik ernaar. Ik voel me dankbaar met wat ik heb en hoe het gaat! We gaan dit jaar opa en oma worden! Heel bijzonder! En ik ben aan het sparen om naar Lapland te kunnen met onze dochter. Dus het gaat goed met me!! Mede dank zij jouw hulp in het afgelopen jaar. Dit schreef ik Erik als antwoord op zijn vraag hoe het met mij ging. Een tijdje na afloop van ons coachingsproces. Wat ben ik blij met zijn hulp, in het begin was hij mijn houvast. Zijn luisterend oor, zijn rust en begrip waren essentieel. Hierbij kwamen zijn oefeningen in de natuur, waar ik soms nog grinnikend aan terug denk, zijn inzichten en opdrachten. Je moet het zelf doen maar je krijgt voldoende handreikingen en eye openers:) Mede door Erik ging ik mij verdiepen in mediteren en Reiki. Ben ik mij nu zoveel meer bewust van mijn lichaam en wat ze mij verteld. Stel ik grenzen en het belangrijkste: Ik ben gaan houden van mezelf!

Ik heb het coachingstraject met Erik heel prettig en waardevol ervaren. Erik is een open persoon, waardoor ik me vanaf het begin op mijn gemak voelde. Op een rustige en fijne manier hield hij mij een spiegel voor, wat mij veel nieuwe inzichten heeft gegeven. Wat het traject extra krachtig maakte, was dat ik echt concrete tools heb gekregen die me hebben geholpen om anders om te gaan met uitdagingen op het werk en meer balans te vinden. Dit heeft niet alleen voor meer rust gezorgd in mijn werk maar ook op persoonlijk vlak. De wandelingen in de natuur zijn een mooie toevoeging - ze gaven ruimte om na te denken en maakten de gesprekken ontspannen. Dankzij de coaching van Erik heb ik echt stappen kunnen maken. Een ervaring waar ik met een goed gevoel op terugkijk en ik ben heel blij met de vooruitgang die ik heb geboekt. Dankjewel Erik!

Reactie van SOIAM Coaching

Wat fijn Jolanda! Jij ook bedankt voor de fijne wandelingen samen. Mooi om te zien hoe jij stappen hebt gezet en steeds meer voor jezelf durft te kiezen. Ik wens je toe dat je dat blijft doen en ziet dat jij dat waard bent..🙏